ქალი იკუმშება

ინტერნეტისა და მობილური ტელეფონების ფართო გამოყენების გამო,

თვალის სიმშრალე, რომელიც გამოწვეულია ვიდეო ტერმინალებით,

უფრო და უფრო ახალგაზრდა და საშუალო ასაკის ჯგუფებში.

ექსპერტებმა შეახსენეს,

ნუ შეაფასებთ ამ დაავადებას,

თვალის ძლიერმა სიმშრალემ შეიძლება გამოიწვიოს სიბრმავე.

ქალბატონი ჟანგი, 27 წლის, ჰუბეიდან, არის კომპანიაში თეთრსაყელოიანი თანამშრომელი. დღეში რვა საათის წინ კომპიუტერს უყურებს და სამსახურის შემდეგ უყვარს მობილური ტელეფონის გამოყენება. ამ წლის დასაწყისიდან მან აღმოაჩინა, რომ მის თვალებს პრობლემები ჰქონდა.

პაციენტი ქალბატონი ჟანგი: ყოველდღე ვმუშაობ კომპიუტერის წინ და კონდიცირებულ ოთახში. ყოველთვის ვგრძნობ ტკივილს თვალებში, წითელ და გამშრალ თმას, სინათლის მეშინია, მიყვარს ტირილი და თავს ძალიან უხერხულად ვგრძნობ.

ბოლო დრომდე, მისის ჟანგი, რომლის თვალები უკიდურესად არასასიამოვნო იყო, სამკურნალოდ საავადმყოფოში უნდა წასულიყო.

ექიმი: გამოკვლევის შემდეგ პაციენტის ქუთუთოების ჯირკვლებიდან კბილის პასტის მსგავსი რაღაც გამოწურეს. სწორედ ამან გადაკეტა მისი ქუთუთოს ფირფიტა. ის არის პაციენტი ზომიერი და მძიმე თვალის სიმშრალით.

ექსპერტები ამბობენ, რომ სულ უფრო მეტი მშრალი თვალის პაციენტია, როგორიც მის ჟანგია.

ექიმი: ადამიანები, რომლებიც დიდხანს რჩებიან გვიანობამდე და ზედმეტად ხმარობენ თვალებს, ხანდაზმულები, განსაკუთრებით ქალები და ადამიანები, რომლებსაც აქვთ დიაბეტი, ჰიპერტენზია და სხვა დაავადებები, მიდრეკილნი არიან თვალების სიმშრალისკენ.

იმის გამო, რომ თვალის სიმშრალე ქრონიკული დაავადებაა, ის თანდათან გროვდება. ამიტომ, თვალის სიმშრალემ შეიძლება გამოიწვიოს გაღიზიანება, სიმშრალე, ტკივილი და იმოქმედოს ნორმალურ ცხოვრებასა და დასვენებაზე; მძიმე შემთხვევებში შეიძლება გამოიწვიოს რქოვანას წყლულები, პერფორაციაც კი და საბოლოოდ სიბრმავე, ამიტომ თვალის სიმშრალე ადრეულ პერიოდში უნდა გამოვლინდეს, დროულად ჩაერიოთ და დროულად უმკურნალოთ.

ექიმი: მშრალი თვალის მკურნალობა არ არის კარგი შემთხვევითი თვალის წვეთებით. მან უნდა განასხვავოს ტიპი და ხარისხი, შემდეგ კი უზრუნველყოს პერსონალიზებული მკურნალობა თითოეული პაციენტის სხვადასხვა მდგომარეობისთვის.

ადამიანები, რომლებიც დიდი ხანია კონტაქტში არიან კომპიუტერთან,

როგორ დავიცვათ თვალები ეფექტურად?

1. ყურადღება მიაქციეთ თვალის გამოყენების დროს. საერთოდ, ერთი საათის განმავლობაში უყურეთ კომპიუტერს. უმჯობესია თვალები დაისვენოთ 5-10 წუთის განმავლობაში. ჩვეულებრივ შეგიძლიათ ნახოთ რამდენიმე მწვანე მცენარე, რაც ასევე კარგია თქვენი თვალებისთვის.

2. მიირთვით მეტი სტაფილო, ლობიოს ყლორტები, პომიდორი, მჭლე ხორცი, ცხოველური ღვიძლი და A და C ვიტამინებით მდიდარი სხვა საკვები და ხშირად დალიეთ მწვანე ჩაი რადიაციის თავიდან ასაცილებლად.

3. როცა დაღლილობას იგრძნობთ, მიდით ფანჯარასთან და რამდენიმე წუთით გაიხედეთ შორს, რათა თვალები უფრო კომფორტული იყოს.

4. შეიზილეთ ორი ხელის გულები, სანამ არ გაცხელდება, თვალები დააფარეთ ცხელი ხელით და თვალის კაკლები გადაატრიალეთ ზევით და ქვევით, მარცხნივ და მარჯვნივ. გარდა ზემოაღნიშნული ნაბიჯებისა, მოაგვარეთ კომპიუტერის გაბრწყინების პრობლემა ძირეული მიზეზით და მიეცით თვალის სიმშვიდის ფენა.